Gemeinsam aktiv
Funktionelles Training ist bei sämtlichen Sportarten zu empfehlen
Funktionelles Training bedeutet, den Muskel in all seinen Bewegungsaufgaben zu trainieren.
6. Dezember 2021
Gemeinsam aktiv
Der Rücken im «Kreuz»-Feuer
Warum steht der Rücken oft im «Kreuz»-Feuer? Florian Schmid, Sportphysiotherapeut und Abteilungsleiter…
4. Juni 2021
Gemeinsam aktiv
Yoga bringt’s auch im Turnverein
Ständig hetzen wir durch die Gegend, erledigen mehrere Dinge gleichzeitig. Wir sind permanent angespannt.…
3. Mai 2021
Resilienz als Kompetenz
Resilienz ist wichtiger denn je! Resilienz, damit ist die innere Widerstandskraft gemeint, die Kraft für…
29. März 2021
Ein explosiver Tag mit hohem Spassfaktor
Ein Tag mit einem Feuerwerk an neuen, zündenden Ideen! Der Fitness Day ist die Gelegenheit, mehrere…
5. Oktober 2020
«Der Körper ist nicht für langes Sitzen gemacht»
Sicher hatte schon jeder Turnende einmal mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Oft ist mangelnde Bewegung oder…
12. Februar 2020
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