Une offre variée

  • 28 ao√Ľt 2023

  • Alexandra Herzog/Emilie Lambiel

  • Stephan Boegli

  • Publier dans le GYMlive 3/2023

Apprendre tout au long de sa vie, tel est le principe de la gymnastique. Après la gymnastique P+E, la gymnastique enfantine et Jeunesse+Sport, place au sport des adultes (esa). Cette formation variée souffre encore un peu d'une image poussiéreuse. Ce reportage devrait remédier à cela.

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Avez-vous d√©j√† entendu parler du sport des adultes ? Et si oui, √† quoi cela vous fait-il penser ? Principalement √† des personnes de 55 ans et plus, √† de la gymnastique pour seniors ou √† un entra√ģnement d‚Äô√©quilibre ? Certes cela en fait partie, mais ce n‚Äôest de loin pas tout. Il est temps de clarifier les choses. Alors que Jeunesse + Sport (J+S) est connu de presque tous les gymnastes en Suisse, le ¬ę sport des adultes ¬Ľ (esa) vit dans l‚Äôombre. Urs Schweingruber a m√™me qualifi√© esa de ¬ę parent pauvre de Jeunesse+Sport ¬Ľ (voir portrait GYMlive 2/2023). L‚Äôimportance du sport des adultes n‚Äôa pendant longtemps pas assez √©t√© prise en compte, a-t-il ajout√©. C'est √©tonnant, car le sport des adultes couvre une tranche d'√Ęge beaucoup plus large que Jeunesse+Sport.

Une plus-value pour tous
Si le programme esa est moins connu que Jeunesse+Sport, c'est parce qu'il est beaucoup plus récent. J+S a fêté son 50e anniversaire en 2022, alors que esa n'a été créé qu'en 2009 (entrée en vigueur 2012).

Mais la raison principale de l'existence discr√®te du programme esa est le soutien financier consid√©rablement plus faible de la part de la Conf√©d√©ration. En cons√©quence, contrairement √† J+S, les soci√©t√©s ne sont pas soutenues financi√®rement si elles engagent des moniteurs ou monitrices esa form√©s. L‚Äôattrait financier pour les soci√©t√©s n‚Äôexiste donc pas et (trop) souvent cela signifie aussi que les moniteurs et monitrices esa form√©s des soci√©t√©s ne sont pas indemnis√©s ou seulement indemnis√©s comme des moniteurs sans formation. La formation de moniteur esa offre cependant une √©norme plus-value pour la qualit√© de l'entra√ģnement et donc pour la soci√©t√©. Au-del√† de leur passion pour cette activit√©, une petite valorisation financi√®re motiverait peut-√™tre l'un ou l'autre moniteur √† prendre le temps de suivre la formation esa. Ni le moniteur ni la soci√©t√© ne le regretteront.

Pendant la formation esa j‚Äôai v√©cu √©norm√©ment de moments cl√©s, √©largi mon horizon gymnique et humain et consolid√© mes forces ‚Äď pour moi, une de mes meilleures formations.
Nadine (37) monitrice esa

À quoi sert une formation ?

¬ę Une formation pour quoi faire ? Sur Internet je trouve suffisamment d‚Äôid√©es pour remplir des le√ßons de gymnastique pour une ann√©e ¬Ľ. Cette pens√©e vous est-elle famili√®re ? Il est vrai que l'Internet fourmille d'id√©es et d'exercices, mais la plupart du temps, on ne trouve pas :

  1. une orientation vers un objectif (quel exercice pour quel objectif ?)
  2. une connaissance approfondie de la manière d'enseigner aux adultes
  3. une adaptation, variation à différents niveaux de performance
  4. une structure judicieuse sur une longue période


En revanche, la formation esa permet d'acqu√©rir de telles connaissances de base et de les mettre en pratique de mani√®re vari√©e. C‚Äôest important, cela permet aux monitrices et moniteurs d‚Äôorganiser leurs le√ßons de gymnastique de mani√®re polysportive ou th√©matique, ax√©e sur la performance ou la sant√© pour r√©pondre aux besoins de leur groupe cible. Gr√Ęce √† une offre adapt√©e, il est possible de garder les membres au sein de la soci√©t√© et m√™me d'en recruter de nouveaux. Enfin, il est avantageux, du point de vue des assurances qu'une personne sp√©cialis√©e form√©e soit pr√©sente dans la salle.

Le cours de base m’a donné beaucoup de nouvelles idées, de la confiance en moi et plus d’assurance. Maintenant je suis un moniteur esa, fier de l’être.
Theo (66) moniteur esa

Formation de moniteur esa
La formation de moniteur esa donne une base solide pour enseigner des le√ßons Sport des adultes de haute qualit√©. Combin√©e avec beaucoup de pratique sp√©cifique √† la gymnastique, les participants acqui√®rent les bases m√©thodologiques et didactiques de la formation des adultes, approfondissent leurs connaissances sur l'entra√ģnement de la physis et de la psych√© dans les diff√©rentes √©tapes de l'√Ęge adulte et d√©veloppent une conscience des diff√©rents aspects de la personnalit√© du moniteur. Les monitrices et moniteurs J+S ou P+E ont la possibilit√© d'obtenir la reconnaissance de moniteur esa dans le cadre d'un cours d'introduction raccourci de deux jours. 

Formation continue esa
Apr√®s la formation de moniteur esa, un programme de formation continue vari√©e et de qualit√©, d√©velopp√© en permanence et optimis√© est √† disposition les ann√©es suivantes. Qu'il s'agisse d'une formation continue th√©matique avec un seul module issu de l'offre croissante de modules d'approfondissement, d'un module polysportif de perfectionnement aupr√®s de l'association cantonale ou d'un cours de perfectionnement ¬ę Tronc ¬Ľ, ¬ę Power Yoga ¬Ľ ou ¬ę Pilates ¬Ľ avec, par exemple, un dipl√īme de ¬ę Moniteur/trice FSG Pilates ¬Ľ, la palette est large et continuera de s'√©largir √† l'avenir afin de couvrir un maximum de besoins et de permettre de proposer dans les soci√©t√©s une offre d'entra√ģnements vari√©e gr√Ęce √† des moniteurs/trices esa bien form√©s.  

Un autre objectif du d√©veloppement de l'offre pour les prochaines ann√©es est d'√©tendre les modules de formation continue √† la Suisse romande. Ainsi, en 2024, le Power Yoga Basics sera propos√© pour la premi√®re fois en Suisse romande, et d'autres modules suivront petit √† petit.  

Voies de formation esa FSG

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Partenaire or

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