Bewegung macht mehr Spass, wenn man sie teilt

Bewegung tut gut – und gemeinsam macht sie oft noch mehr Spass. Genau hier setzt CONCORDIA Fitiva an. In den Turnvereinen treffen sich Menschen, die gemeinsam aktiv sein und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Dabei geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um vielseitige Bewegung, Freude und das gemeinsame Erlebnis.

Auch wer bisher noch nie in einem Turnverein war oder nach längerer Pause wieder einsteigen möchte, ist willkommen. Die Trainings lassen sich an unterschiedliche Voraussetzungen anpassen und bieten einen unkomplizierten Einstieg.

Einfach ausprobieren

Wer neugierig geworden ist, kann CONCORDIA Fitiva zunächst ganz unkompliziert zuhause kennenlernen. Kurze Schnuppertrainings aus den Bereichen Kraft, Mobilität und Stabilität, Ausdauer sowie Bewegungskoordination zeigen, wie vielseitig das Angebot von CONCORDIA Fitiva ist.

Dabei braucht es nicht immer ein aufwendiges Training: Beim «Kraftparcours für zuhause» werden beispielsweise Übungen wie Squats, Zehenstand oder Bizeps-Curls in den Alltag eingebaut. Spielerischer wird es beim Jonglieren oder beim «Brainfit-Memory», das Bewegung und Gehirntraining miteinander verbindet.