L'activité physique est plus agréable quand on la partage

L'activité physique fait du bien – et c'est souvent encore plus amusant à plusieurs. C'est précisément là qu'intervient CONCORDIA Fitiva. Dans les sociétés de gymnastique, des personnes se retrouvent pour pratiquer une activité ensemble tout en prenant soin de leur santé. Il ne s'agit pas ici de performances sportives de haut niveau, mais d'une activité physique variée, du plaisir et d'une expérience partagée.

Même ceux qui n’ont encore jamais fréquenté de société de gymnastique ou qui souhaitent s’y remettre après une longue pause sont les bienvenus. Les entraînements s’adaptent à différents niveaux et permettent de se lancer en toute simplicité.

Il suffit d'essayer

Si vous êtes curieux, vous pouvez tout d'abord découvrir CONCORDIA Fitiva très facilement chez vous. De courtes séances d'essai dans les domaines de la force, de la mobilité et de la stabilité, de l'endurance ainsi que de la coordination motrice montrent à quel point l'offre de CONCORDIA Fitiva est variée.

Pour cela, il n’est pas toujours nécessaire de suivre un entraînement complexe : le «parcours de musculation à domicile», par exemple, permet d’intégrer au quotidien des exercices tels que les squats, les appuis sur la pointe des pieds ou les flexions des biceps. Le jeu prend le relais avec le jonglage ou le «Brainfit-Memory», qui allie mouvement et entraînement cérébral.