Kannst du noch «Turnfest»?

  • 20. Mai 2022

  • GYMlive-Redaktion

  • Archiv STV

  • Diesen Beitrag findet ihr auch im GYMlive 2/2022.

Die Turnfest- und Wettkampfsaison steht vor der TĂŒr. Da es drei Jahre her ist und einige vielleicht vergessen haben, wie es geht, hier eine kleine Checkliste fĂŒr die Vorbereitung.

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Turnfest-Checkliste

2 Wochen vorher

  • Trainer und Wettkampfkleider zusammensuchen (und wieder einmal waschen)
  • Kontrollieren, ob beim Zelt noch alle Stangen und Heringe vorhanden sind
  • Flashmobs und Text zu den gĂ€ngigen FesthĂŒtten-Liedern ĂŒben
  • Sich die bekannten SchnupfsprĂŒche einprĂ€gen
  • Balance trainieren, um sich auf den FestbĂ€nken sicher bewegen zu können
  • Fahnenlauf trainieren
  • Partywagen bereitmachen (Akku,RĂ€der pumpen, Playlist aktualisieren

1 Woche vorher

  • Wetterprognose prĂŒfen und dementsprechend ausrĂŒsten (Sonnencreme, Sonnenbrille, Sonnenhut, Regenbekleidung, Gummistiefel etc.)
  • Kleider fĂŒr das Fest am Abend
  • Nagelschuhe bereitmachen
  • «GerĂ€tehĂ€ndschli» mit den passenden Stulpen bereitlegen
  • Plastiksack fĂŒr die gebrauchte WĂ€sche bereitlegen
  • Dusch-Utensilien (Badetuch, Shampoo, Duschmittel)
  • Material fĂŒr kleine Wehwehchen (Pflaster, Tape, Aktivierungs-Salbe, Schmerzmittel ➔ Check Antidoping)
  • Dinge fĂŒr die kurze Nacht auf dem Zeltplatz bereitlegen (Iso-MĂ€tteli, Schlafsack, Ohropax etc.)
  • Festkarte, STV-Mitgliederkarte, Bons bereitlegen
  • Powerbank laden
  • Wenn vorhanden, Turnfest-App installieren
  • Lageplan und Wettkampfzeiten studieren

Was auch noch mit muss

  • Turnfest-Batzen
  • Traubenzucker, kleiner Snack gegen das Hungerloch zwischen den WettkĂ€mpfen
  • Haargummi, -klammern und -spray, damit die Frisur immer sitzt
  • Adiletten
  • KĂŒhltasche mit Verpflegung (vor allem Kohlenhydrate)
  • Messband und HĂŒetli fĂŒr Pendelstafette und Weitsprung

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