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Damit Menschen mit Beeinträchtigung im «normalen» Turnverein mit dabei sein können, braucht es vor allem Offenheit, Kommunikation und Flexibilität.

Wer auf Dauer im Sport erfolgreich sein möchte, kommt um Mentaltraining nicht mehr herum. Auch auf Vereinsebene im Breitensport kann Mentaltraining von grossem Nutzen sein. Der ehemalige Geräteturner und Mentalcoach Mathias Sprecher erklärt im Interview, welche Methoden es gibt und wie man sie richtig anwenden sollte.

Der Behindertensport in der Schweiz ist in verschiedenen Verbänden organisiert. Doch wie hängen diese zusammen respektive wo liegen die Unterschiede? GYMlive ist der Frage nachgegangen und versucht, euch einen Überblick zu geben.

Die Tanz- und Akrobatik-Showgruppe «uni-2-tre» hat sich mit ihren spektakulären und ausgefallenen Auftritten einen Namen gemacht. Wir haben sie im Training besucht und uns auf die Suche nach dem Erfolgsrezept der Berner gemacht.

Ob Plüschtier, Schlüsselanhänger oder Medaille, die Bandbreite an Maskottchen kennt keine Grenzen. GYMlive hat bei den Turnenden über die Geschichte ihrer Glücksbringer nachgefragt und dabei einen facettenreichen Einblick erhalten.

«Gesund sein» und «gesund bleiben» hat in diesen Zeiten mehr Bedeutung denn je. Ein starkes Immunsystem ist Gold wert. Wie stark es ist, hängt auch von jedem Menschen selber ab. Mit einer ausgewogenen Lebensweise lässt sich viel dazu beitragen.