Warum gibt es das Jahresprogramm?
Die demografische Entwicklung zeigt, dass die Altersgruppe der 50-Jährigen und Älteren in den kommenden Jahren weiterwachsen wird. Das Jahresprogramm trägt dieser Entwicklung Rechnung und bietet ein attraktives Angebot für diese Zielgruppe. Es fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden der Teilnehmenden und stärkt gleichzeitig das Gemeinschaftsgefühl im Verein.
Was ist das Jahresprogramm?
Das Jahresprogramm ist ein nicht wettkampforientiertes und niederschwelliges Angebot, das darauf abzielt, die Fitness, Gesundheit und soziale Integration der Generation 50+ zu fördern. Es umfasst verschiedene Trainingsformate und Events, die sowohl in der Halle als auch im Freien durchgeführt werden können.
Trainingsangebote
Das Training bietet ein abwechslungsreiches Bewegungs- und Sportangebot, das die Fitness, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Konzentration, Koordination, Entspannung, Körperwahrnehmung und Mobilität der Teilnehmenden verbessert. Die Trainings widmen sich abwechselnd den Schwerpunkten Kraft, Mobilität/Stabilität, spielerische Ausdauer und Bewegungskoordination.
Eventformate
Neben den regelmässigen Trainings bietet das Jahresprogramm auch verschiedene Eventformate, die das Gemeinschaftsgefühl stärken und neue Mitglieder anziehen sollen:
- Fitness Challenge: Ein Bewegungsanlass mit unterschiedlichen Fitness-Disziplinen, der innerhalb eines Trainings oder als ganztägiger Vereinsevent durchgeführt werden kann.
- Games Challenge: Ein Event mit verschiedenen kleinen Spielen, bei dem Teams gegeneinander antreten. Auch dieser Event kann sowohl in der Halle als auch im Freien stattfinden.
- Winter- und Sommersporttage: Bewegungsausflüge mit unterschiedlichen Angeboten, die als ein- oder mehrtägiger Vereinsevent durchgeführt werden. Diese Events richten sich sowohl an Mitglieder als auch an die lokale Bevölkerung und alle sportbegeisterten Personen.
Unterstützung für die Planung und Umsetzung für Leitende in den Vereinen
Das Jahresprogramm bietet umfassende Unterstützung für die Planung und Umsetzung der Trainings und Events. Dazu gehören Checklisten, Vorlagen, Lektionen und Kommunikationsmaterialien. Diese Hilfsmittel sollen dabei helfen, die Angebote strukturiert und effizient zu planen und durchzuführen und somit den Aufwand für die Leitungspersonen in Grenzen zu halten.
Die Teilnehmenden Fördern und Fordern unabhängig des Alters. Individualisieren erfolgt durch Erleichtern und Erschweren.
Wir laden dich ein, das Jahresprogramm in deinem Turnverein zu implementieren und so einen wertvollen Beitrag zur Gesundheitsförderung und sozialen Integration der Generation 50+ zu leisten.
Melde dich für das Programm an und profitiere von sämtlichen Unterlagen
