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Die 20. Ausgabe des Gym’n’Move vom 11./12. März 2023 in Aarau bot den rund 380 Teilnehmenden wiederum abwechslungsreiche Lektionen. Es wurde geturnt, getanzt, gelernt, gelacht, und geschwitzt. Für einen besonderen Jubiläumsmoment sorgte die Plusport-Tanzgruppe «Dance4all», die mit ihrem peppigen Auftritt das Publikum begeisterte.

Rund 360 Bewegungsfreudige turnten, tanzten und schwitzten am 12./13. März 2022 am «Gym’n’Move» in Aarau.

Ständig hetzen wir durch die Gegend, erledigen mehrere Dinge gleichzeitig. Wir sind permanent angespannt. Dieser Dauerstress schadet der Gesundheit. Um zur Ruhe zu kommen, sollten wir Yoga oder Meditation in unseren Alltag einbauen. Auch im Turnverein hat solches Training Vorteile.

Yoga gehört in der Schweiz zu den zehn beliebtesten Aktivitäten. Mit gutem Grund: Yoga wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Doch warum ist das so?