CONCORDIA Fitiva est un programme issu de Fit en hiver qui a fait ses preuves. Comme son nom l'indique, le programme Fit en hiver comprenait des cours qui avaient lieu pendant les mois d'hiver et donc en salle de gymnastique. « À l'origine, l'idée de Fit en hiver était de créer un programme intitulé « En forme pour la saison de ski ». Au fil du temps, le nombre de leçons a augmenté et nous avons fini par nous rendre compte qu'elles n'étaient plus exclusivement destinées à la saison hivernale, mais pouvaient en réalité être utilisées tout au long de l'année », explique Céline Sala, responsable du programme CONCORDIA Fitiva. Il a donc été décidé de repenser l'offre pour l'étendre au reste de l'année et de la compléter par des cours en plein air. Les leçons pouvant être dispensées en plein air sont très variées et comprennent différentes activités telles que la course d'orientation, la marche nordique, le flag football ou l'ultimate. Différents circuits ont également été élaborés pour la forêt, les quartiers ou encore pour les aires de jeux.
Fitiva, contraction de « Fit » et « Viva », désigne le sport, l'exercice physique, l'activité, mais aussi les contacts sociaux, les rencontres et les amitiés. Tous ces éléments ont été réunis dans un programme dont l'idée de base est de soutenir les moniteurs dans leur travail, de transmettre de nouvelles idées et de nouveaux formats et de recruter de nouveaux membres pour la société.
Les inscriptions à ce programme sont ouvert. Les moniteurs des sociétés FSG pourront alors s'y inscrire.
Le groupe cible « silver génération » toujours à l'honneur
Parallèlement au développement du projet succédant à Fit en hiver, la FSG s’est intéressée aux seniors (génération des 50 ans et plus), dont nous avons parlé dans le premier numéro du Gymlive de cette année. Le projet, qui s’est achevé cette année, avait pour objectif de développer de nouvelles offres sportives et de renforcer et faciliter le bénévolat. Le projet « silver génération » vise également à motiver la génération des 50 ans et plus à pratiquer une activité sportive de manière durable.
Ces contenus ont été intégrés au projet CONCORDIA Fitiva. « Il est difficile de classer cette génération, car elle comprend à la fois des personnes en excellente forme physique et d'autres qui ont peut-être besoin d'exercices plus simples. L'écart est donc important. C'est pourquoi nous avons essayé d'élaborer une version simplifiée et une version plus difficile pour chaque exercice », explique Céline Sala.
Programme annuel
L'offre destinée à la génération des 50 ans et plus, ou « silver génération », s'intitule désormais « programme annuel » et comprend un total de 53 leçons axées sur la force, la mobilité/stabilité, l'endurance sous forme de jeu et la coordination motrice, y compris des leçons en plein air. À cela s'ajoutent des cours d’essai et la possibilité de découvrir de nouvelles disciplines telles que le paddle, le golf ou l'aquagym.
La composition du programme annuel est laissée à la discrétion des moniteurs. Il est possible de reprendre le programme annuel dans son intégralité, de combiner différentes leçons CONCORDIA Fitiva ou de composer son propre programme. Un modèle à remplir est disponible à cet effet.
Concepts pour les événements
Outre les activités sportives, les contacts sociaux sont particulièrement importants pour la génération des 50 ans et plus. C'est pourquoi le programme CONCORDIA Fitiva propose également trois événements différents : le Fitness Challenge, le Games Challenge et les journées sportives. « Ces événements sont en fait conçus de manière à pouvoir être organisés soit au sein de la société, c'est-à-dire dans le cadre d'un entraînement normal, soit de manière publique, en essayant d'impliquer la population locale afin de recruter de nouveaux membres », explique Céline Sala. Le matériel nécessaire est fourni.
