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Dans la gymnastique, la réussite ne dépend pas seulement de la préparation physique, mais aussi du mental. La Fédération suisse de gymnastique (FSG) développe donc ses offres en psychologie du sport afin de soutenir les athlètes dans leurs performances, leur développement personnel et leur santé mentale.

Pour réussir durablement dans le sport, l'entraînement mental est devenu incontournable. Il peut également être d'une grande utilité pour le sport de masse au niveau des sociétés. Dans cet entretien, l'ancien gymnaste aux agrès et coach mental Mathias Sprecher nous explique quelles sont les méthodes existantes et comment les utiliser correctement.

Le premier numéro exclusivement numérique du GYMlive est désormais disponible à la lecture. Tout comme dans sa version papier, vous y trouverez de nombreux sujets passionnants. Vous ferez par exemple la connaissance de Banchu Madörin, Rafael Güller et Ronny Gabathuler, qui, malgré leur handicap, font partie d'une société de gymnastique. Vous découvrirez également comment l'entraînement mental peut vous aider à améliorer vos performances. Bonne lecture !