Premier secours sur le terrain de sport

La plupart du temps l’appareil locomoteur est touché, quand nous nous blessons en faisant de la gymnastique ou du sport. Contusions, foulures, claquages ou fractures en font partie. Un bon échauffement et les bonnes mesures de sécurité (disposition correcte des tapis, sécuriser les engins etc.) permettent de prévenir les blessures. Les meilleures mesures de préventions n’empêchent toutefois pas les accidents. C’est pourquoi les gymnastes devraient régulièrement s’y intéresser.

Pour commencer il faut garder son calme et se faire une idée d’ensemble. Le schéma des feux tricolores est un bon soutien :

Avant d’agir il faut évaluer la situation. Les caractéristiques suivantes sont utiles :

Les incidents les plus fréquents sur le terrain de sport sont les saignements du nez, les traumatismes dentaires, les contusions, les lésions des ligaments, les traumatismes crâniens, les lésions dorsales.

L’aperçu ci-dessous montre ce qu’indiquent les symptômes et quelles mesures doivent être prises.

• Kit de pansement ; passements et bandes de fixation de différentes grandeurs ; divers sparadraps, élastiques/résistants à l’eau
• Compresses, compresses pour les yeux
• Lingettes en non tissé ; bandages, triangles jetables
• Lingettes désinfectantes, spray cicatrisant
• Gants en vinyle
• Steri-Strips
• Pincette à échardes, ciseaux pour habits
• Sachets en plastique
• Sachets réfrigérants
• Couverture de survie or-argent
• Sucre de raisin
• Brochure Premiers secours de Jeunesse+Sport

Pourquoi ne pas demander aux samaritains locaux de venir à une leçon pour montrer à vos membres les mesures les plus importantes en cas d’accidents sur le terrain de sport ? Ils peuvent certainement aussi vous aider à remplir et à maintenir à jour la pharmacie d’urgence.

Si un accident arrive dans le cadre d’une activité pratiquée dans la société de gymnastique, il faudrait impérativement aussi l’annoncer à l’assurance du sport (CAS).