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Wer auf Dauer im Sport erfolgreich sein möchte, kommt um Mentaltraining nicht mehr herum. Auch auf Vereinsebene im Breitensport kann Mentaltraining von grossem Nutzen sein. Der ehemalige Geräteturner und Mentalcoach Mathias Sprecher erklärt im Interview, welche Methoden es gibt und wie man sie richtig anwenden sollte.

Du magst den Turnsport? Du liebst Musik? Du besuchst gerne Veranstaltungen im Hallenstadion? Dann darfst du die Gymotion vom 7. Januar 2023 auf keinen Fall verpassen. Die grösste Turnshow der Schweiz ist einer der spektakulärsten Events, welcher der Schweizerische Turnverband zu bieten hat. Erlebe atemberaubende turnerische Darbietungen kombiniert mit moderner Live-Musik.

Im Finale der Gymotion werden über 100 Athleten eine spektakuläre Sprungshow zeigen und während dieser versuchen, einen Weltrekord aufzustellen. Wie viele Doppelsaltos werden die Turnenden schaffen? Nervenkitzel und Spannung sind garantiert!

Die erste rein digitale GYMlive-Ausgabe steht nun für euch zum Lesen zur Verfügung. Wie auch die gedruckte Variante, hält das Turnmagazin wieder einige spannende Themen für euch bereit. Lernt zum Beispiel Banchu Madörin, Rafael Güller und Ronny Gabathuler kennen, die trotz Beeinträchtigung aktiv in einem Turnverein mitwirken. Oder erfahrt, wie ihr mit Mentaltraining noch mehr aus euch herausholen könnt.

«Gesund sein» und «gesund bleiben» hat in diesen Zeiten mehr Bedeutung denn je. Ein starkes Immunsystem ist Gold wert. Wie stark es ist, hängt auch von jedem Menschen selber ab. Mit einer ausgewogenen Lebensweise lässt sich viel dazu beitragen.

An der 26. Versammlung des Sportparlaments haben die Delegierten der Mitgliedsverbände von Swiss Olympic einen Trendsport in den Dachverband aufgenommen und dem revidierten Ethik-Statut zugestimmt. Zudem endete eine Ära im Sportfördersystem – mit einem Rekordbeitrag.

Das zeigt die spannende, finnische Studie, die von Tamedia aufgegriffen wurde.

Möchtest du dich in den Ferien sportlich fit halten oder lieber patgific entspannen? Allenfalls bist du auf der Suche nach coolen Erlebnissen für den nächsten Vereinsausflug? Entdecke 18 spannende Tipps aus Graubünden – drei davon präsentieren wir dir hier zur Inspiration.

Mit einer farbenfrohen Gala und der Schlussfeier ging die 13. Eurogym 2022 in Neuenburg fulminant zu Ende. Das Europäische Jugend-Turnfestival war ein voller Erfolg – für das Turnen, für Neuenburg und für die Schweiz.

Ende Woche beginnt die Eurogym. Canal Alpha hat in einer ersten Sondersendung das Turntraining mit Martine Jacot und ilaria Kaeslin getestet.