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Möchtest du dich in den Ferien sportlich fit halten oder lieber patgific entspannen? Allenfalls bist du auf der Suche nach coolen Erlebnissen für den nächsten Vereinsausflug? Entdecke 18 spannende Tipps aus Graubünden – drei davon präsentieren wir dir hier zur Inspiration.

Wo geturnt beziehungsweise Sport betrieben wird, passieren auch mal Unfälle. Glücklicherweise sind diese meist nicht gravierend. Dennoch ist es wichtig zu wissen, welche Sofortmassnahmen nötig sind. Eine kleiner Überblick.

Die Kunstturnerin Lena Bickel muss aufgrund eines Risses der Aussenbänder am rechten Fuss bis auf weiteres auf die Teilnahme an Wettkämpfen verzichten.

Sicherlich erinnern sich viele noch daran, wie sie auf dem Pausenplatz Hula-Hoop gespielt haben. Am «Gym’n’Move» in Aarau zeigte sich, dass sich mit diesem Kultgerät viel mehr machen lässt als gedacht.

Henji Mboyo, Mehrkampf-Zwölfter an der vergangenen Kunstturn-WM in Kitakyushu (JAP), fällt für mehrere Monate verletzungsbedingt aus. Der Zürcher Nationalkaderturner musste sich innerhalb von zwei Monaten zweimal operativ behandeln lassen. Neben der bereits erfolgten und erfolgreich verlaufenen Knie-Operation im Februar folgte nun der zweite Eingriff an der Schulter.

Im Frühling bekommen viele sportliche Outdoor-Aktivitäten wieder mehr Platz im Alltag. Eine ausgewogene Ernährung trägt ihren Teil zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit bei und hilft, allfällige Winterpölsterchen loszuwerden.

Rund 360 Bewegungsfreudige turnten, tanzten und schwitzten am 12./13. März 2022 am «Gym’n’Move» in Aarau.

Das Doping-Statut gilt für alle Sporttreibenden mit einer Mitgliedschaft bei einem Verein, der Swiss Olympic angeschlossen ist. Warum es wichtig ist, sich dessen bewusst zu sein und wann man auch im Breitensport mit einer Dopingkontrolle rechnen muss, verrät Ernst König, Direktor von «Swiss Sport Integrity».

Der Bundesrat hat nach seiner Sitzung vom 16. Februar 2022 die Corona-Massnahmen weitestgehend aufgehoben. Diese bringen auch grosse Erleichterungen für den Turnsport mit sich und gelten ab Donnerstag, 17. Februar 2022.

Tabakwerbung untergräbt besonders bei jungen Menschen die Wirkung der Präventionsbemühungen. Swiss Olympic und der Schweizer Sport setzen sich daher für die Annahme der Volksinitiative «Ja zum Schutz der Kinder und Jugendlichen vor Tabakwerbung» ein, über die am 13. Februar 2022 abgestimmt wird.