Über Gymnastik

Gymnastik ist eine Sportart bei der Bewegung und Musik kombiniert werden. Im Fokus stehen eine gute Körperwahrnehmung und -kontrolle sowie die Wirkung, welche nach aussen erzeugt wird. Drehungen, Sprünge, Gleichgewichtselemente, Schrittkombinationen und Hebefiguren sind Elemente, die in der Gymnastik kombiniert und variiert werden. Der Bewegungsstil kann sehr unterschiedlich sein und der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt. Die Bewegungen werden auf die Musik abgestimmt, im körpereigenen Raum gestaltet und auf die Wettkampffläche gezeichnet. In der Vereinsgymnastik, im Team oder als Paar ist die Harmonie untereinander und die Synchronität in den Bewegungsabfolgen wichtig. Zusätzlich können (konventionelle oder unkonventionelle) Handgeräte eingesetzt werden. Dadurch werden die Bewegungsabläufe erschwert, weil die Aufmerksamkeit zusätzlich auf die Handgeräte gerichtet werden muss. 

Durch die Musikinterpretation können Emotionen und Stimmungen auf das Publikum übertragen werden. Die Abstimmung untereinander zeigt sich in Synchronität, die die Harmonie der Gruppe sichtbar macht.