Winterfit Training ist ein funktionales und athletisches Ganzkörpertraining für Männer und Frauen jeden Alters. Es beinhaltet die elementaren Bestandteile Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Die verschiedenen Schwierigkeitsstufen ermöglichen dir, entsprechend deinem Leistungsniveau zu trainieren. So können alle Teilnehmenden in einer Gruppe individuell gefördert werden.
Bringe Abwechslung in deine Turnstunden und gestalte für deine Winterfit-Gruppe deine eigenen Trainingslektionen. Wir stellen dir einen kompletten Übungskatalog zur Verfügung, zeigen dir Schritt für Schritt, wie du deinen eigenen, auf deine Trainingsgruppe abgestimmten, Trainingsplan erstellen kannst und auf welche Details du dabei achten solltest.
