Fit en hiver Training est entraînement global fonctionnel et athlétique pour hommes et femmes de tout âge. Il comporte les parties élémentaires que sont la force, la coordination et la souplesse.
Comme les différents niveaux de difficulté vous permettent de vous entraîner en fonction de votre niveau de performance, tous les participants d’un même groupe peuvent être soutenus individuellement.
Mettez de la variété dans vos cours de gymnastique et entraînez-vous à l’aide des leçons dans le domaine de l’entraînement fonctionnel.
