Fit en hiver Cross est un programme d’entraînement exigeant qui vous pousse à vos limites. Il comporte les parties élémentaires que sont l’explosivité, les réflexes, la rapidité et la force maximale.
Les différentes formes d’entraînement comme le parcours d’obstacles, les éléments à intervalles élevés et les différentes variantes de renforcement vous permettent de vous mesurer à vous-même et de combattre votre propension à l’inertie.
Découvrez l’essence de la force sous toutes ses formes et défiez vos aptitudes physiques.
