A propos de fit en hiver

Le programme d’entraînement Fit en hiver est développé par la FSG en coopération avec la Suva depuis 2013 et ne cesse d’être adapté aux besoins des sociétés FSG et de leurs membres. Les expériences faites servent de base pour construire un programme d’entraînement de qualité.

Fit en hiver englobe actuellement quatre programmes, Training, Dance, Cross et Games.

Faites votre choix en fonction de vos intérêts et de vos objectifs. Tout le monde peut participer.

Fit en hiver Training réunit force, coordination et souplesse dans une forme simple mais efficace accessible à tout un chacun.

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Musique et mouvement, la combinaison parfaite réunie dans Fit en hiver Dance. Des chorégraphies passionnantes et motivantes tirées des types de danse les plus variés pour répondre à tous les besoins.

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Plus haut, plus vite, plus fort! Fit en hiver Cross encourage et soutient la capacité maximale de performance des participants grâce à des exercices innovants et variés.

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La joie et le plaisir sont des éléments motivants dans le sport. Fit en hiver Games propose des leçons innovantes tirées de différentes branches sportives pour assurer la partie compensation que chaque entraînement doit comporter.

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