Programme

Seit 2013 wird das Trainingsprogramm Winterfit durch den STV entwickelt und umfasst aktuell die fünf Programme Training, Vitality, Dance, Cross und Games. Damit Winterfit immer wieder neu an die Bedürfnisse der Vereine und deren Mitglieder angepasst werden kann, wird mit den teilnehmenden Vereinen am Ende der Durchführungsperiode eine Evaluation durchgeführt. Die Auswertung hat gezeigt, dass die Leiter*innen dank Winterfit auf ein professionelles Programm zurückgreifen und viele neue Ideen sammeln können. Sie erhalten die Möglichkeit, ohne grossen Vorbereitungsaufwand ein abwechslungsreiches Training mit attraktiven Übungen anzubieten. Das kostenlose Trainingsangebot wird von den Teilnehmenden geschätzt und stösst nach wie vor auf viel Interesse und Zufriedenheit. Es überrascht also nicht, dass viele Riegen die Bewegungsprogramme wiederholt durchgeführt und es auch für die kommende Saison wieder geplant haben. Mit Freude und Motivation blicken wir in die Zukunft und siehe da, die nächste Saison steht schon wieder vor der Tür. Das altbewährte Programm Training ist seit Anfang an dabei und erfreut sich immer noch grösster Beliebtheit. Aus diesem Grund setzen wir alles daran, das Angebot wieder auf Vordermann zu bringen und Schritt für Schritt aufzufrischen.

Training

Winterfit Training, der Klassiker für jedermann. Das altbewährte Trainingsprogramm vereint Kraft, Koordination und Beweglichkeit in einer simplen und dennoch wirksamen Form.

Vitality

Winterfit Vitality, mit Sport und Bewegung fit und gesund bis ins hohe Alter. Das neue Trainingsprogramm fördert die Vitalität und steigert damit die Lebensfreude.

Dance

Winterfit Dance, die perfekte Kombination aus Musik und Bewegung. Die spannenden und animierenden Choreografien aus den verschiedensten Sparten der Tanzwelt decken jedes Bedürfnis ab.

Cross

Winterfit Cross, ein Training bis an die Leistungsgrenze. Das intensive und abwechslungsreiche Trainingsprogramm fordert und fördert die maximale Leistungsfähigkeit jedes Teilnehmenden.

Games

Winterfit Games, die spielerische Trainingsform für mehr Freude und Spass. Die innovativen und variantenreichen Lektionen aus verschiedenen Sportarten sorgen für den nötigen Trainingsausgleich.

Ergänzung für Wettkämpfer

Winterfit Technics deckt ergänzend zu den fünf globalen Bewegungsprogrammen gezielt zwei Sportartenbereiche ab. Aktuell stehen Hilfsmittel zu den Sportarten Geräteturnen und Leichtathletik zur Verfügung.

Technics

Winterfit Technics ist ein spezifisches Training für Wettkämpfer. Es steht all jenen zur Verfügung, die sich in ihren Disziplinen weiterentwickeln wollen und auf der Suche nach qualitativ guten und leicht zugänglichen Hilfsmitteln sind.

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