Petite check-list
2 semaines avant
- Retrouver son survĂȘtement et sa tenue de compĂ©tition (et les relaver)
- ContrĂŽler si la tente est encore munie de tous ses piquets et de toutes ses attaches
- EntraĂźner les flashmobs et les paroles des chansons de fĂȘte les plus courantes
- Travailler son Ă©quilibre pour pouvoir se dĂ©placer en toute sĂ©curitĂ© sur les bancs de fĂȘte
- EntraĂźner la course avec banniĂšre
- PrĂ©parer le chariot de fĂȘte (batterie, pompage des roues, mise Ă jour de la playlist)
1 semaine avant
- VĂ©rifier les prĂ©visions mĂ©tĂ©orologiques et sâĂ©quiper en consĂ©quence (crĂšme solaire, lunettes de soleil, chapeau, vĂȘtements de pluie, bottes de pluie, etc.)
- PrĂ©parer des vĂȘtements pour la fĂȘte du soir
- Préparer les chaussures à pointes
- PrĂ©parer les gants pour les agrĂšs avec les guĂȘtres assorties
- Préparer un sac en plastique pour le linge sale
- Préparer le nécessaire de douche (serviette de bain, shampooing, produit de douche)
- PrĂ©parer le matĂ©riel pour les petits bobos (pansements, tape, pommade activante, antidouleurs â Check Antidoping)
- Préparer le matériel pour les courtes nuits au camping (matelas isotherme, sac de couchage, boules QuiÚs, etc.)
- PrĂ©parer sa carte de fĂȘte, sa carte de membre FSG, ses bons
- Charger la batterie du chargeur portable
- Si elle existe, installer lâapplication de la fĂȘte de la gymnastique
- Etudier le plan de situation et les horaires des compétitions
Ce quâil ne faut pas oublier
- Des sous pour la fĂȘte de gymnastique
- Du sucre de raisin, un snack contre les fringales entre les compétitions
- Ălastique, pinces et spray pour les cheveux, pour une coiffure impeccable
- Des Adilette
- Un sac isotherme avec de la nourriture (surtout des glucides)
AprĂšs la fĂȘte de gymnastique
- Prendre rendez-vous pour un massage
