Fitness et danse
- FunkJazz
- Hip-hop
- Zumba®
- Piloxing® et cætera
Gym générale et aux agrès
- Anneaux balançants
- Trampoline
- Acro avec partenaire
- Badminton etc.
Santé et mouvement
- Pilates
- Yoga
- Entraînement des fascias
- Gymnastique du dos etc.
Connaissances et théorie
- Alimentation
- Santé, Planification
- Organisation etc.
Running / Entraînement fonct.
- Course ABC
- Principes de l’échauffement
- TRX®
- Force du tronc, stabilisation etc.
