«Bewegung fördert die Gesundheit, gibt Energie und verbessert die Lebensqualität – Bewegung ist ein Allroundtalent, das man nicht vernachlässigen sollte.»
Fabian Göring, SWICA Spezialist Präventionsmanagement, MSc Sportwissenschaften
Fabian Göring, SWICA Spezialist Präventionsmanagement, MSc Sportwissenschaften
Ergänzend zu den Ausbildungen von Jugend+Sport (J+S) und Erwachsenensport (esa) organisiert der Schweizerische Turnverband eigene Aus- und Weiterbildungsangebote in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Entspannung, und Ideen-Mix für Leitende.
Thementage sind ganztägige Formate, um einen vertieften Einblick in ein bestimmtes Thema zu erhalten oder um verschiedene Inhalte an einem Tag kennen zu lernen. Kurse sind halbtägige Angebote, für dich für ein paar Stunden eintauchen lassen in einen ausgewählten Bereich.
Als Main Partner Fit & Gesund beteiligt sich SWICA jährlich mit einem grosszügigen Beitrag an deiner Vereinsrechnung. Zudem erhältst du exklusive Prämienrabatte auf ausgewählte Zusatzversicherungen.
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Gemeinsames Fitnesstraining ist Motivation pur! Ob Kraft, Koordination, Ausdauer oder Beweglichkeit, alle Formen lassen sich ideal in der Gruppe trainieren. Fitness ist aber nicht gleich Fitness, du erhältst auch wichtige Inputs zur Trainingslehre.
Entspannung lernen ist kein Luxus – eher ein Muss. Mentale Gesundheit ist ebenso wichtig wie körperliches Wohlbefinden. Ihr wird aber oft zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Erlerne Übungen und Techniken, um Gesundheit und Entspannung in dein Training zu integrieren.
Der Leiterergänzungskurs ist die Gelegenheit, an einem Tag einen grossen Ideen-Mix für Turnlektionen für 35+ oder für 55+ zu erhalten. Gönne dir interessante und abwechslungsreiche Lektionen für frische Stunden in deiner Turnhalle.
Chantal Fattorelli Hänggli, Yogalehrerin mit eigenem Studio in Aarau, ehemalige Geräteturnerin STV
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