Fédération suisse de gymnastique - FSG

À propos de Gym’n’Move

L’évènement consacré au sport et à la formation un peu différent

Le programme de ces deux journées de septembre affiche des leçons diversifiées et variées (plus de 60 leçons). Les leçons sont réparties en trois thèmes afin de fournir un meilleur aperçu aux participants. En voici quelques-unes:

  • Fitness et danse: FunkJazz, Hip Hop, Zumba®, Piloxing® etc.
  • Santé et mouvement: Pilates, Yoga, Entraînement des fascias, Gymnastique du dos etc.
  • Running et entraînement fonctionnel: Course ABC, Principes de l’échauffement, TRX®, Force du tronc et stabilisation etc.
  • Gym générale et gym aux agrès: Anneaux balançants, Trampoline, Acro avec partenaire, Badminton etc.
  • Connaissances et théorie : Alimentation, Santé, Planification, Organisation etc.

De nouveaux thèmes et tendances sont proposés, si bien que le programme de Gym’n’Move est renouvelé chaque année. Les leçons sont données par des intervenants internationaux et des experts et spécialistes compétents et qualifiés. Si Gym’n’Move est synonyme de mouvement, l’apprentissage n’est pas en reste.

Les participants composent leur propre programme à partir des leçons proposées. Samedi, une séance commune d’étirement se déroule dans la grande salle dans le cadre de la dernière leçon. Une expérience à vivre ! 150 à 200 participants par jour sont attendus chaque année à Lausanne. De plus Gym’n’Move proposera un module de perfectionnement J+S dans les branches «gymnastique générale», «gymnastique aux agrès» et «gymnastique et danse»

 

Durant toute la durée, les participants ont la possibilité de visiter une petite foire sportive avec des stands de plusieurs maisons. Articles en vente : CD de musique, DVD, vêtements, engins de gymnastique et petits jeux. Laissez-vous surprendre!

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28.04.2018, Lausanne